El CEIP Ramón Simonet inicia su andadura en el yoga

El CEIP Ramón Simonet inicia su andadura en el yogaCon motivo del Dia de los Derechos de los niños y niñas, el alumnado de infantil del colegio Ramón Simonet ha realizado esta semana un taller de “Cuento yoga”. La actividad se ha realizado en sesiones de una hora con 25 alumnos y alumnas, llevándose a cabo con edades que oscilan entre 3 y 6 años, pasando por este taller un total de 150 alumnos/as.

Todos los expertos coinciden en que la etapa infantil es la mejor edad para el inicio de esta disciplina y los beneficios que se adquieren a través de ella son numerosos, tanto físicos como mentales. Los objetivos que se proponían con ella, además del componente meramente lúdico y de juego no competitivo, eran: fomentar el equilibrio y la flexibilidad, mejorar la coordinación psicomotriz, mantener la concentración, mejorar la atención y la autoconfianza y conseguir la relajación a través de tomar conciencia de su propia respiración.

El CEIP Ramón Simonet inicia su andadura en el yogaLa actividad ha cubierto todos los objetivos propuestos con creces. Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ha ayudado a canalizar su energía y reafirmar su autoestima, y al finalizar la actividad la pregunta que les hacían era :- ¿cuándo viene la seño de yoga otra vez?

El centro tiene absoluta confianza en que todas aquellas actividades que fomentan y ayudan a desarrollar la relajación, la autoestima y la autorregulación emocional, son cada vez más necesarias en nuestro día a día como educadores y el Yoga es una disciplina que engloba todo ello de forma divertida y amena para nuestros pequeños-as.

 

El CEIP Ramón Simonet inicia su andadura en el yogaAyudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea. Los niños y niñas de 3 a 6 años del Ramón Simonet han iniciado su andadura en esta disciplina y el camino se promete largo y divertido.