Yoga y relajación en las aulas del CEIP Villar Palasí


20150505_105020-1[1]Durante este curso escolar se han desarrollado en el CEIP Villar Palasí de Vélez-Málaga una serie de actividades relacionadas con el Yoga y la Relajación, con el objetivo de potenciar el pensamiento positivo en el niño, ayudándole así a aumentar su autoestima y favorecer el entorno que los rodea

También se ha pretendido favorecer que el profesorado adquiera técnicas de relajación y control de sentimientos en el aula.

IMG-20150116-WA0029Entre otras se han trabajado las Pranayamas, técnicas de respiración para aumentar la concentración y calmar la mente, las asanas o posturas de yoga, la meditación y los kriyas o limpiezas internas y se ha potenciado  la creatividad por medio de mandalas.

 

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